Lekkere groenten uit eigen tuin, wie wil dat nou niet? Het zelf kweken van groenten, kruiden, fruit en bloemen, is behalve erg leuk om te doen ook nog eens gezond. Spitten, schoffelen, onkruid wieden, dat zijn allemaal activiteiten die mensen actief in de buitenlucht bedrijven. Onderzoek onder tuiniers wijst uit dat door de diversiteit aan klussen het hele lichaam wordt getraind waardoor een betere conditie ontstaat dan bijvoorbeeld elke dag te wandelen of te fietsen.
Gekweekte groente uit eigen moestuin zijn smaakvoller en er zijn geen voedselkilometers gemaakt waardoor het milieu minder wordt belast. Ook de voedselveiligheid kunt u in eigen handen nemen door biologisch telen of spaarzaam te zijn met bestrijdingsmiddelen.
